I just finished a 5.477km running that lasted about 0hh:58mm:42ss !

After a long time, I try to use exhaust again... who knows if it is useful to encourage me to do more activities?

Yesterday morning, together with "my" faithful four-legged companions, I made two laps of a mini-trail route: the wide area is very beautiful, surrounded by nature with stretches near the Lambro creek, which borns in Piano Rancio. (in the province of Bellagio, Lake of Como).
Tomorrow I will try to repeat the activity: let's see if the breathing improves?

Ita

Dopo lungo tempo, provo a utilizzare nuovamente exhaust... chissà che mi sia utile per spronarmi a fare più attività?

Ieri mattina, assieme ai "miei" fidi compagni a quattro zampe, ho fatto due giri di un mini-percorso di trail: l'ambiente è molto bello, immerso nella natura con tratti vicino al torrente Lambro, che nasce proprio in località Piano Rancio (in provincia di Bellagio, sul lago di Como).
Domani proverò a ripetere l'attività: vediamo se la respirazione migliora?

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